تعال استفيد من افيد الطعام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اطلع على كتاب واسمه عالج نفسك بطعامك وانا استفد منه الكثير وبسدح الطعام المفيد


1-الجزر
2-الخس
3-الخيار
4-اناناس
5-وجبه كامله للعضلات ::.فول ::. ودمتم بود